登三山台鴨腳瀝 - 老友行 2015-01-18
上午10 時東涌地鐵站集合，10 時 15 分往乘車到梅窩街市起步。 行程：從梅窩市經大地塘往井頭新村，中途轉入蓮花山腳的龍尾村山墳路，緩上龍尾脊直登三山台鴨腳瀝。三山台為蓮花山766m北面三個相連且高度相若的丘陵，以鴨腳瀝721m為最高，故被稱三山台。
抵鴨腳瀝頂上的地標大石小休，隨即下降至700m明路北落牛牯膊 574m，登頂探訪傳說中宋帝趙昰永福陵圓石堆，因該圓石堆疑似當時的石砌墓穴建築，不過其外型又似峰火台，眾說紛紜，至今未有答案。隨後下踏山路至阿婆髻坳 400m 山腰路，轉走婆髻西脊直落東涌北出富東邨散隊。全程約 6 小時。
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