禪師洪水公庵山 - 友行隊 2014-01-12(日)
早上9 時半元朗巴士總站公園集合，起步往元朗欖口村，再入訪山廈村接山路到公庵禪師寺，走過堤道在入山路口即被野外訓練營導師攔截，須要繞道出大公路登正式山徑。抵山麓的禪師寺大休，休後登上該寺後的洪水山副峰397m，別稱公庵山。
下山跨過不少的浮沙碎石後，抵山坳尋覓西面小徑直落藍地，順訪道教金蘭觀，後出灰沙圍南路到青山公路洪水橋段南下，行經廣田圍鍾屋村、順豐園、泥圍、福亨村至著名的妙法寺參觀，最後到藍地鐵路站乘車歸，全程約 7 小時。
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